五家為鄰，五鄰為里

綠色農場(chǎng)滋養的院子情和鄰里情和諧而溫暖

人們湊在一起分享著(zhù)自己種下的瓜果蔬菜

想吃什么了，缺什么了直接去地里摘

閑話(huà)家常多了，感情更好

......

從明天起，做一個(gè)幸福的人

喂馬、劈材、周游世界

從明天起，關(guān)心糧食和蔬菜

我在嬉樂(lè )灣的開(kāi)心農場(chǎng)，面朝花海，等著(zhù)您來(lái)

葫蘆

可用于輔助治療水腫腹脹、煩熱、口渴、黃疸、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。另有潤肌膚的優(yōu)點(diǎn)，能抗病毒并防癌。

大西紅柿

促進(jìn)消化 西紅柿中的檸檬酸、蘋(píng)果酸和糖類(lèi)，有促進(jìn)消化作用，番茄素對多種細菌有抑制作用，同時(shí)也具有幫助消化的功能。保護皮膚彈性，促進(jìn)骨骼發(fā)育 西紅柿中含有胡蘿卜素，可保護皮膚彈性，促進(jìn)骨骼鈣化，還可以防治小兒佝僂病，夜盲癥和眼干燥癥。

小西紅柿

生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進(jìn)食欲的功效?？芍慰诳?，食欲不振?？梢栽跊霾酥谢蚯鍦锓湃牖蚣尤?。

西葫蘆

中醫認為西葫蘆具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。對煩渴、水腫腹脹、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥具有輔助治療的作用；能增強免疫力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用；能促進(jìn)人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病，預防肝腎病變，有助于增強肝腎細胞的再生能力。

生菜

生菜性質(zhì)甘涼，因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，有清熱提神、鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進(jìn)血液循環(huán)、清肝利膽及養胃的功效。

秋葵

秋葵含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。對治療咽喉腫痛、小便淋澀、預防糖尿病、保護胃黏膜有一定作用。

金絲瓜

現代生物醫學(xué)研究表明，金絲瓜營(yíng)養豐富，藥用價(jià)很高。它含有能夠抑制脂肪合成的丙醇二酸和保健功效廣泛而普通瓜類(lèi)不含有的葫蘆巴堿，具有明顯的減肥保健功效。還能調節人體新陳代謝，具有補中益氣、抗癌等功效。

黃瓜

黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無(wú)毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。

紫角葉

李時(shí)珍的《本草綱目》說(shuō)是“其葉似杏葉而肥厚、軟滑，作蔬和肉皆宜”。紫角葉含有豐富的維生素、皂素以及膠質(zhì)等多種營(yíng)養成份。紫角葉還是一味中藥。它有清血涼血、消熱解毒、潤燥滑腸、解郁除積、接骨止痛等多種功效。

莧菜

莧菜能補氣、清熱、明目、滑胎、利大小腸，且對牙齒和骨骼的生長(cháng)可起到促進(jìn)作用，并能維持正常的心肌活動(dòng)，防止肌肉痙攣。還具有促進(jìn)凝血、增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力、促進(jìn)造血等功能。也可以減肥清身，促進(jìn)排毒，防止便秘。

高粱

高粱味甘性溫，食療價(jià)值相當高。中醫認為，高粱性平味甘、澀、溫、無(wú)毒，能和胃、健脾、止瀉，有固澀腸胃、抑制嘔吐、益脾溫中、催治難產(chǎn)等功能，可以用來(lái)治療食積、消化不良、濕熱、下瀝、小便不利、婦女倒經(jīng)、胎產(chǎn)不下等。

最后我們要感謝農民伯伯，早出晚歸地辛勤勞作，讓我們免受饑餓之苦，我們一定要珍惜糧食以此往返饋農民伯伯的“誰(shuí)知盤(pán)中餐，粒粒皆辛苦”之勞。

誰(shuí)說(shuō)百花是春天的專(zhuān)屬

你看，它們都不服。

你們猜，這是

景美成了畫(huà)，還是畫(huà)融成了景。

相約禮樂(lè )之鄉，體驗嘉善之美

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